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シェイプナビ(保健機能食品)コエンザイムQ10+L-カルニチン
まずはこれで痩せやすい体を作りました。今年の1月は62kgあったのに最初の20日間歩いただけで57kgまで落ちて、その後は1か月1kgペースで落ちていき今は50kgあたりをうろうろしています。たまのダイエットブログhttp://yaseta2005.seesaa.net/でその記録をつけています(^^♪
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OMRON/オムロン オムロン 体重体組成計カラダスキャンチェック HBF-355(T)
香取慎吾さんのCMで御馴染みの体重計。9月に購入しました。手、足、胴体別に筋肉率・体脂肪率が計れちゃいます。たまは10kg痩せたのですが胴体は体脂肪18%なのに、足が35%!!ということが判明。ただ今太もも痩せを実行中!!体年齢も出るので面白いです。たまのダイエットブログhttp://yaseta2005.seesaa.net/でその記録をつけています(^^♪
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